Польза массажа

Один из самых давних и очень эффективных методов общего укрепления человеческого здоровья, а также способ профилактики большого перечня заболеваний, является массаж. Его активно применяют в практике медицинской реабилитации, за счет свойств восстановления мышечного тонуса и функциональности всего организма в период восстановления после травм. Также, хороший массаж уменьшает количество подкожных отложений жира и снимая напряжение со всего тела. В Херсоне вы можете обратиться ко мне по контактам на сайте.

Оказывая положительное влияние на физическое состояние, массаж заметно улучшает и эмоциональный фон человека. Его вносят в комплексные лечебно-реабилитационные мероприятия и крайне эффективно применяют в спорте.

Зная про определенные особенности массажа, люди массово обращаются к массажистам за помощью. Хороший специалист знает обо всех точках тела и методиках полезного воздействия на них, поэтому его движения оказывают, исключительно лечебный эффект. Главное, попасть в руки опытного и практикующего массажиста, за плечами которого многолетняя практика и профессионально отточенные навыки. Обратившись к самоучке, или любителю, можно получить нежелательные травмы мышц и нервных тканей, с которыми придется дополнительно бороться в будущем.

Положительные эффекты от массажа, проявляют себя, только если пройти полный лечебный курс, состоящий из 7-14 сеансов. В таком случае достигается гарантия устойчивого лечебного эффекта. Полагать что произойдет чудо, и после 2-3, а тем более после 1 сеанса наступят улучшения – не следует.

Действие массажа

Массаж благоприятен для здоровья и жизненных сил, он оказывает много пользы всему телу. Выделяется большое количество разновидностей мануальной терапии: массаж для детей, отдельный массаж спины, конечностей или лица, с применением различных средств и аппаратов, массаж антистрессовый и более экзотические виды — эротический и т.д. Но в общих чертах, все они классифицируются на европейский и восточный.

Вся польза массажа состоит в следующих свойствах:

  • Усиление иммунитета.
  • Возвращение эластичности кожных покровов.
  • Стимуляция функций кожных желез.
  • Нормализация эмоционального состояния.
  • Стимуляция функциональности центральной нервной системы и ее успокоение.
  • Улучшение местной микроциркуляции крови
  • Уменьшение порога болевого восприятия.
  • Повышение скорости метаболизма.
  • Устранение отеков.
  • Релаксация мышц и многое другое…

Используя приемы механического и рефлекторного влияния на тело человека, массаж обладает большим спектром физиологического влияния, которые одновременно являются превосходным средством омоложения организма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *